1、花粉情報に注意する。

2、飛散の多い時の外出を控える。外出時はマスク、メガネを使う。

3、表面がけばだった毛織物などのコートの使用は避ける。

4、帰宅時、衣服や髪をよく払ってから入室する。洗顔、うがいをし、鼻をかむ。

5、飛散の多い時は窓、戸を閉めておく。換気時の窓は小さく開け、短時間にとどめる。

6、飛散の多い時のふとんや洗濯物の外干しは避ける。

7、掃除を励行する。特に窓際を念入りに掃除する。